Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta numerosos cambios para adaptarse al crecimiento del bebé. Estos cambios pueden provocar molestias y dolores que dificultan el día a día. La fisioterapia para embarazadas es una excelente opción para aliviar estos síntomas y mejorar la calidad de vida durante esta etapa.
En Clínica Pablo Losada Crespo impartimos sesiones de fisioterapia para mujeres preñadas en Vigo. ¿Desea saber más al respecto? ¡Siga leyendo!
5 beneficios de la fisioterapia en embarazadas
- Alivio del dolor. El embarazo puede causar dolores en la espalda, la pelvis y otras articulaciones debido al aumento de peso, los cambios hormonales y el cambio en el centro de gravedad. La fisioterapia le ayudará a mitigar estos dolores mediante técnicas de masaje, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, y terapia manual.
- Mejora de la postura. El cambio en el centro de gravedad durante el embarazo puede afectar la postura y provocar dolores y molestias. Con nuestras sesiones de fisioterapia corregirá la postura y mejorará la alineación del cuerpo.
- Fortalecimiento del suelo pélvico. Fortalece el suelo pélvico mediante ejercicios específicos, lo que puede prevenir la incontinencia urinaria y mejorar la función sexual después del parto.
- Preparación para el parto. Prepara el cuerpo para el parto mediante ejercicios de respiración, relajación y estiramiento.
- Recuperación posparto. Ayuda a la madre a recuperarse más rápido después del parto mediante ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, el abdomen y la espalda.
¿Qué técnicas se utilizan en la fisioterapia para embarazadas?
Los fisioterapeutas especializados en embarazo empleamos técnicas suaves y seguras, adaptadas a las necesidades de cada mujer. Algunas de las más comunes son:
- Masajes. Suaves manipulaciones manuales que relajan la musculatura y alivian el dolor.
- Ejercicios. Fortalecen el suelo pélvico, la espalda y otros grupos musculares.
- Estiramientos. Mejoran la flexibilidad y previenen lesiones.
- Movilizaciones. Aumentan la movilidad de las articulaciones.
- Educación. Se ofrece información sobre higiene postural, ergonomía y cuidados para el embarazo.
¿Está buscando una clínica de fisioterapia para embarazadas en Vigo? ¡Contáctenos!
Si está embarazada y siente molestias o dolores, la fisioterapia es su mejor aliada. En Clínica Pablo Losada Crespo le ayudaremos a disfrutar de un embarazo saludable y sin dolor.
En primer lugar evaluamos su caso y le recomendaremos el tratamiento más oportuno para sus circunstancias. Todas nuestras sesiones de fisioterapia son personalizadas y adaptadas a las necesidades de nuestras pacientes. Así mismo, le acompañamos durante todo el proceso y nos aseguramos de que se sienta cómoda y segura.
Póngase en contacto con nuestra clínica de fisioterapia en Vigo y solicite su primera consulta o pídanos más información. ¡Le esperamos!